Большое количество исследований подтверждают безопасность и эффективность EMS-тренировок.
В 2008 году немецкие инженеры адаптировали технологию EMS для профессионального спорта и фитнеса.
В ходе EMS-тренировок мы воздействуем на мышцы напрямую. Точно выверенный по глубине и частоте импульс поступает от электрода и стимулирует нужные мышцы, которые сокращаются и отправляют в мозг сигнал о своей работе, тем самым многократно усиливая собственный эффект от движения человеческого тела.
Для наших тренировок мы используем безопасный сертифицированный EMS-тренажер.

К сожалению, для физкультурно-оздоровительных занятий как с EMS-оборудованием, так и без него, имеются противопоказания. Большая часть противопоказаний, которые мы укажем ниже, относится к большинству физических нагрузок и направлений фитнес-занятий. .
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ:
▹Наличие кардиостимулятора или иного имплантированного металлического или электронного устройства;
▹Эпилепсия;
▹Тяжелые неврологические и психические заболевания;
▹Нарушения в работе сердца или сердечно-сосудистые заболевания или подозрение на их наличие;
▹Тяжелые нарушения местного кровообращения;
▹Беременность;
▹Внутрибрюшные, диафрагмальные и паховые грыжи;
▹Прогрессирующий атеросклероз, нарушение артериального кровообращения;
▹Туберкулёз;
▹Онкологические заболевания;
▹Менее 6 месяцев назад была острая травма или хирургическое вмешательство;
▹Повышенная температура;
▹Лихорадочные состояния, острые бактериальные и вирусные заболевания;
▹Воспалительные и хронические заболевания в стадии обострения;
▹Кровотечения, сильная склонность к кровотечениям (Гемофилия);
▹Первые 3 дня менструации (для женщин);
▹Нарушение целостности кожных покровов в местах расположения электродов.

Также есть ряд заболеваний, которые являются ограничивающими и требуют обязательного разрешения врача:
▹Переломы;
▹Неврологические заболевания;
▹Склероз;
▹Камни в почках, мочевом пузыре, желчном пузыре;
▹Варикозное расширение вен;
▹Артрит и артроз;
▹Бронхиальная астма;
▹Опухолевые заболевания;
▹Сахарный диабет.

Если у вас отсутствуют вышеуказанные заболевания, то мы будем рады видеть вас в нашей студии персональных тренировок "FITMOTIVE".

Большинство наших клиентов замечают результаты после 3-5 тренировок. Окружающим заметны ваши изменения после 8-10 тренировок. Важно, чтобы тренировки были регулярными. Если ваша цель похудеть, то необходимо контролировать свое питание, мы готовы с этим помочь. Отметим, что у каждого результат индивидуален и зависит от многих факторов.

EMS-тренировки подойдут всем, не зависимо от физической подготовки. Возрастные ограничения - с 18 лет и до любого возраста. Тренер подберёт оптимальную нагрузку и упражнения в соответствии с вашей физической подготовкой, учтёт все ограничения и пожелания.
Мы рекомендуем заниматься 2-3 раза в неделю с перерывом не менее 48 часов для восстановления организма после тренировок.

Вам не понадобятся большие и увесистые сумки! Всё, что нужно взять с собой- это кроссовки, которые можно хранить у нас в Студии. Всё необходимое для занятий мы вам предоставим: воду, нательный костюм, одноразовое бельё, комплект полотенец, средства для душа и гигиены. А также у вас будет отдельная раздевалка с душем.

Перед тренировкой вы наденете трикотажный нательный костюм, который тренер смочит водой в местах расположения электродов, сверху оденет костюм, подающий импульсы. Затем происходит настройка силы импульсов.
Длительность EMS-тренировки всего 25 минут: 5 минут разминка, 15 минут основная часть, 5 минут лимфодренажный или другой вид массажа.
Во время тренировки в зале будете только вы и тренер.

Да, к нам можно приходить с детьми! Прямо в тренировочном зале есть детский уголок с игрушками, книгами и раскрасками. Администратор Студии присмотрит и поиграет с детьми, пока у вас идёт тренировка.
Также у нас есть зона отдыха с чаем и кофе, где вас могут подождать сопровождающие.